La psychothérapie individuelle est l’un des moyens efficaces qui peut vous aider à surmonter vos problèmes psychologiques ou émotionnels, à faire face à des situations difficiles, à gérer efficacement votre stress, à améliorer vos relations et à apporter des changements positifs permanents dans tous les aspects de votre vie.
La fréquence
La fréquence des sessions est variable. Au début de la thérapie, pour avoir un sens de la continuité et de la progression et pour bénéficier le plus de votre thérapie, il est important d’organiser des séances hebdomadaires, généralement au même jour de la semaine.
Dans certaines situations particulières, lorsqu’un soutien psychologique intense est nécessaire, deux sessions par semaine peuvent être nécessaires.
Nous déciderons ensemble quelle fréquence convient le mieux à votre situation.
Longueur
La durée de la thérapie dépend de vos besoins, de la nature et de l’intensité de votre problème, mais également de votre temps et de vos ressources financières.
Certaines personnes ont besoin d’un traitement à court terme (8 à 12 séances) pour atteindre leur objectif, d’autres peuvent avoir besoin d’un traitement à long terme (plusieurs mois, voir plusieurs années) jusqu’à ce qu’elles sentent que leur traitement est complet.
Pour prendre rendez-vous, composez le 06 40 58 90 90 ou envoyez un e-mail à l’adresse wabisabipsy@gmail.com.